০৫:০৮ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৬ মে ২০২৬, ১১ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম :
উচ্চ রক্তচাপ বাড়াতে পারে যেসব খাবার
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো মানসিক চাপ। এছাড়া খাবারের অনিয়ম এবং
মাংস দ্রুত সেদ্ধ করার উপায়
ঈদে সারাদিন কাজ করে দ্রুত রান্না করে সবাই খেতে চায়। কিন্তু স্বাভাবিক রান্নায় তা হয়ে উঠে না। তবে বিশেষ কিছু
সকালে খালি পেটে দৌড়ালে কী হয়
বর্তমানে, জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে নিজেকে সুস্থ এবং ফিট রাখা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বেশিরভাগ সময়েই আমরা সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি
আম দীর্ঘদিন ভালো রাখার কিছু সহজ উপায়
ফলের রাজা আম। আম পছন্দ করে না এমন কম মানুষই আছে । রসালো এবং স্বাদে ভরপুর আম গরমের এই সময়কে
আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে নানাভাবে সতর্ক হতে হয়। সবার আগে সচেতন হতে হয় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার বিষয়ে। সেজন্য খাবার
মাইগ্রেন থেকে আপনাকে দূরে রাখবে যে ৫ খাবার
মাইগ্রেন, মাথাব্যথার একটি ধরন। এর কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই বর্ণনা করতে পারবেন। অবিরাম মাথাব্যথা তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে বমি অথবা বমি বমি
ভালো ঘুমের জন্য সহায়ক ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ তিন খাবার
রাতে ঘুম আসে না? এর জন্য দায়ী হতে পারে অনেকগুলো অভ্যাস। তবে সবচেয়ে বড় কারণ হতে পারে আপনার খাদ্যাভ্যাস। ঘুমের
রাত জেগেও ঝরঝরে দিন পার করার উপায়
কোনো কারণে রাতে জেগে সকালে অফিসে গিয়ে কাজ করতে করতে ঘুম আসে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে চার খাবারে আস্থা রাখতে পারেন।
প্রতিদিন একটি আম খাওয়ার ৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
নিঃসন্দেহে আম আমাদের সবচেয়ে প্রিয় ফলের মধ্যে একটি। গ্রীষ্মকালে এই ফল প্রতিদিন খাওয়ার নানা বাহানা খুঁজতে থাকি। প্রতিদিন আম খাওয়া
পেট ফাঁপা নিরাময়ের সহজ সমাধান
পেট ফাঁপা এমন এক সমস্যা যা সারাক্ষণ আপনাকে অস্বস্তিতে রাখবে। এই সমস্যা নিরাময়ে মুঠো মুঠো ওষুধ না খেয়ে বরং প্রাকৃতিক
