০৬:৪৮ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১৬ জুলাই ২০২৬, ১ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম :
যেভাবে তৈরি করবেন চিকেন ক্যাশনাট সালাদ
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় সালাদ রাখা যায়। বাহারি সালাদ পুষ্টি চাহিদা মেটানো ও রসনা তৃপ্তির জন্য অতুলনীয়। কিন্তু যুগ
পানিশূন্যতা কমাতে কার্যকরী ৫ খাবার
আমাদের অনেকের ধারণা গরমের সময়েই পানিশূন্যতা হতে পারে বা হয়ে থাকে। আসলে এ ধারণাটি ভুল। শীত, গ্রীষ্ম বা বর্ষা, যেকোনো
গরমে চোখ ভালো রাখবে যে ৩ ভিটামিন
গরম রাতারাতি কমে যাবে না, বরং আরও কিছু মাস এরকম আবহাওয়াতেই আপনাকে থাকতে হবে। বাইরে রোদের ভয়, ঘরে ভ্যাপসা গরম।
যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়
যদিও কাঁঠাল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে এই ফল খেলে প্রতিকূলতা দেখা দিতে পারে। যাদের রক্ত সংক্রান্ত
তারুণ্যে ক্যানসার শঙ্কা কাটাবে যে ৬ অভ্যাস
বয়স যত বাড়বে ক্যানসার আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তত বাড়বে, এমন ধারণাই ছিল এতদিন। যদিও হালে আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটি থেকে প্রকাশিত
যে খাবার শরীরের ক্ষতি ডেকে আনে
আমরা প্রতিদিন যে খাবারগুলো খাই সেগুলো আমাদের স্বাস্থ্য গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার আমাদের পুষ্টি জোগায় এবং শক্তিশালী
নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা
পাকা পেঁপে ফল হলেও কাঁচা পেঁপে সবজি হিসেবে খাওয়া হয়। এটি কেবল একটি সুস্বাদু সবজিই নয়, বরং অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা
চুল আঁচড়ানোর উপকারিতা
দিনে চুল আঁচড়ানো যেমন একটি সাধারণ রুটিন, তেমনি রাতে ঘুমের আগে এই অভ্যাসটিও হয়ে উঠতে পারে চুলের যত্নে অত্যন্ত কার্যকর
হজম শক্তি বাড়াতে কার্যকরী ৯টি ফল
প্রতিদিনের খাবারদাবারে অনেক কিছুই আমরা খাই, কিন্তু এমন কিছু ফল আছে যেগুলো নিঃশব্দে আমাদের শরীরের ভেতর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কাজ করে যাচ্ছে।
ওষুধের বিকল্প হিসেবে আদার ব্যবহার
সকল রোগের দাদা তার নাম আদা। আদা কেবল রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাকেই শক্তিশালী করে না, সেইসঙ্গে ওজন এবং রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করে।
