০৮:৩৯ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ১৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, ৩ ফাল্গুন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম :
চুল আঁচড়ানোর উপকারিতা
দিনে চুল আঁচড়ানো যেমন একটি সাধারণ রুটিন, তেমনি রাতে ঘুমের আগে এই অভ্যাসটিও হয়ে উঠতে পারে চুলের যত্নে অত্যন্ত কার্যকর
হজম শক্তি বাড়াতে কার্যকরী ৯টি ফল
প্রতিদিনের খাবারদাবারে অনেক কিছুই আমরা খাই, কিন্তু এমন কিছু ফল আছে যেগুলো নিঃশব্দে আমাদের শরীরের ভেতর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কাজ করে যাচ্ছে।
ওষুধের বিকল্প হিসেবে আদার ব্যবহার
সকল রোগের দাদা তার নাম আদা। আদা কেবল রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাকেই শক্তিশালী করে না, সেইসঙ্গে ওজন এবং রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করে।
মন ভালো রাখতে খাবেন যেসব খাবার
কিছু খাবার রয়েছে যা মানুষকে আনন্দ ও সুখের অনুভূতি দেয়। মানসিক স্বাস্থ্যের অনেকটাই নির্ভর করে খাবারের ওপর। গবেষণায় দেখা গেছে,
মাঝে মাঝে ফ্রিজ বন্ধ রাখলে যা ঘটে
বর্তমান সময়ে প্রতিটি বাড়িতেই রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ থাকে। গরমের জায়গায় খাবার টাটকা রাখতে ফ্রিজের বিকল্প নেই। সঠিক ব্যবহার করলে এটি
উচ্চ রক্তচাপ বাড়াতে পারে যেসব খাবার
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো মানসিক চাপ। এছাড়া খাবারের অনিয়ম এবং
মাংস দ্রুত সেদ্ধ করার উপায়
ঈদে সারাদিন কাজ করে দ্রুত রান্না করে সবাই খেতে চায়। কিন্তু স্বাভাবিক রান্নায় তা হয়ে উঠে না। তবে বিশেষ কিছু
সকালে খালি পেটে দৌড়ালে কী হয়
বর্তমানে, জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে নিজেকে সুস্থ এবং ফিট রাখা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বেশিরভাগ সময়েই আমরা সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি
আম দীর্ঘদিন ভালো রাখার কিছু সহজ উপায়
ফলের রাজা আম। আম পছন্দ করে না এমন কম মানুষই আছে । রসালো এবং স্বাদে ভরপুর আম গরমের এই সময়কে
আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে নানাভাবে সতর্ক হতে হয়। সবার আগে সচেতন হতে হয় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার বিষয়ে। সেজন্য খাবার
